De Da Silva Methode

De Da Silva methode:

Ik krijg klanten in de praktijk voor allerlei soorten redenen. Dit kan vanwege pijnklachten zijn, te kort aan aanraking, voor zelfvertrouwen of gewoon voor ontspanning.  Natuurlijk is het heerlijk om te ontspannen onder mijn handen en je over te geven voor pijnverlichting, maar ik vertel klanten ook over de Da Silva methode. Waarom? Omdat ik het zo jammer vind dat “vast zitten” soms zo hoog oploopt, terwijl je daar zelf ook wat aan kunt doen om het niet zo ver te laten komen.  En dat zonder ingewikkelde dure cursussen of zeeën van tijd.

Al een poosje ben ik bezig met het toepassen van de Alpha frequentie, de Da Silva methode. Het is een methode om in een staat van diepe ontspanning te komen en waarin je dan van alles kunt realiseren en creëren.

Ikzelf heb de methode op mijzelf geoefend. Mijn beroep is soms best zwaar en natuurlijk gaat dat ook in mijn lijf zitten. Op een gegeven moment voelde mijn rug zo stijf en gevoelig, dat ik dacht aan alle kanten gekraakt te moeten worden om dat nog los te krijgen. Ik paste de methode toe. Praatte positief met mijn lichaam en vooral mijn rug en heel verbazend… het werkte! Na 3 dagen was de pijn al sterk verminderd en na een week voelde alles weer helemaal ok! Je begrijpt dat ik sindsdien die 5 minuten in de ochtend gebruik om eens een goed gesprek met mijzelf te hebben over allerlei zaken. En als ik gedurende de dag het nodig heb, dan kan ik mij nu in 10 seconden in Alpha zetten! Hoe gaaf is dat!

Hieronder leg ik uit hoe jij ook in die Alpha frequentie kunt komen.

Als je wakker bent, dan is je bewustzijn in Beta frequentie. Je bent actief en alert. 5 minuten na het wakker worden ben je nog in Alpha frequentie en in die staat kun je jezelf opdrachten geven en jezelf zelfs “healen”, jezelf programmeren om nieuwe dingen aan te leren of af te leren. Ook wordt gezegd dat je intuïtie op dat moment veel sterker is. Je bent in een diepe staat van meditatie en ontspanning en daarin kun je verschillende technieken toepassen, zoals met je lichaam communiceren, reiki, zelf genezing, creatieve visualisatie of een antwoord op je vraag krijgen.

Sommigen trainen jaren om in die staat te komen maar nu is gebleken dat je de eerste 5 minuten na wakker worden in Alpha staat bent en het sterkst als je uit jezelf bent wakker geworden en niet via een wekker of geschrokken. Dus ‘s nachts tussendoor wakker worden is ook een Alpha staat die je kunt benutten ipv van eventueel te gaan liggen malen.

Dus gebruik deze tijd om aan jezelf te werken i.p.v. van meteen je telefoon te pakken! Laat je telefoon liggen, ga even naar de wc en ga daarna in bed zitten, ogen dicht, adem rustig vanuit de buik en tel terug van 100 naar 1. Omdat je telt hou je je gedachten actief, zodat je niet in slaap valt.

Doe dit voor de eerste 10 dagen, dan 10 dagen van 50 naar 1, 10 dagen van 25 naar 1 en uiteindelijk van 10 naar 1. Als je dit doet, ben je in staat je hersenen te trainen op elk moment in Alpha te gaan. Niet alleen in de 5 minuten na wakker worden, maar op elk moment je wilt, door simpelweg terug te tellen van 10 naar 1. Geloof mij, tijdens het oefenen, zullen je gedachten afdwalen of misschien zul je weer in slaap vallen en vergeet je te tellen. Dat is niet erg. Pak het weer op en blijf door oefenen.

Nu heb je 2 mogelijkheden gekregen! De 5 minuten na wakker worden en de momenten tijdens de dag dat je het nodig hebt. Een vergadering die je frustreert? Tellen! Onrustig? Tellen… je zult merken dat je het steeds vaker gaat gebruiken. En denk er eens aan dit je kinderen te leren! Voor moeilijke toetsen of gewoon om te starten met leren. Wat een rust kan er zijn.

Natuurlijk kun je dan denken dat ik mijzelf in de vingers snijd door een methode prijs te geven waardoor mensen misschien minder bij mij komen. Maar ik word er blij van als ik mensen kan helpen en er blijft nog heel veel over om te helpen.

En wat ook leuk is om te weten, is dat veel van mijn klanten tijdens de massage in Alpha staat glijden! Je doezelt weg, gaat dagdromen. Er wordt vaak als feed back gegeven, dat er van alles gebeurd tijdens de massage, wat men nog niet heeft ervaren tijdens een massage. Zal ik nu dan verklappen, dat ik mijzelf tijdens een massage ook regelmatig in Alpha zet en dat voel jij!!!

Daarom is er nu ook de mogelijkheid om een stukje coaching (hierover) te krijgen. Dit kan voor of na een massage of gewoon los van de massage. Kijk op de site om te reserveren:  https://fluentamassage.nl/prijzenafspraak of bel of app mij om de mogelijkheden te bespreken.

Tot hopelijk snel!