Honing massage

In mijn praktijk, ben ik altijd op zoek naar massages die anders zijn. De meesten van mijn klanten hebben al mogen ervaren dat mijn massages op een heel ander niveau worden ontvangen dan gemiddeld. En dat ontvang ik als een mooi cadeau. Ik ben blij dat ik klanten kan helpen met hun fysieke of mentale vraagstuk of gewoon een moment van totale ontspanning kan bieden.

In mijn zoektocht naar ander soortige massages stuitte ik op honingmassage. Dat leek mij nog eens een interessante invalshoek! Op zoek naar een workshop, er zijn er niet veel die dat geven, en uiteindelijk kwam ik terecht bij Aromamore en Chic Amica. Natuurlijk heb ik zelf de voordelen van de massage mogen ervaren. Ik ging er weg met een superzacht snoetje van de honinggezichtsmassage en een rug die een stukje losser voelde.

Ik moet wel eerlijk toegeven, dat het geheel niet zondermeer pijnloos was. Zeg maar, het gevoel dat je arm word getwist en het zogenaamde prikkeldraad gevoel geeft. In ieder geval veel minder pijnloos dan een bindweefselmassage, waar je vaak nog eens bond en blauw uit kunt komen. En het werkt op bijna hetzelfde niveau. Het maakt de huid losser van de fascia eronder, waardoor de doorbloeding en doorstroming weer wordt bevorderd.

Hier in het westen is de honingmassage nog niet zo bekend. In Rusland en de Oost- Europese landen echter veel meer. Tijd om het hier meer bekendheid te geven! En dus nu ook in de praktijk te ondergaan.

De honing wordt iets opgewarmd en op de huid aangebracht. Daarna zal ik enkele technieken toepassen om de werking van de honing te activeren. Hoeveel tijd dit neemt verschilt een beetje per persoon. Hou rekening met minimaal 30 minuten per deel. Gaat het sneller, dan wordt de rest van de tijd gevuld met een fijne massage, nadat de honing is verwijderd met warme kompressen. De huid kan enige tijd erna wel rood blijven. De honing massage kan ook gecombineerd worden met een ontspanningsmassage.

Het gebruik van rauwe honing bij een massage biedt verschillende voordelen:

*** Het is een krachtige massage die de huid roze tot rood laat worden en tot in het bindweefsel werkt.
*** Versnelt het herstel van de spiertonus
*** Diep zittende gif- en afvalstoffen en stofwisselingsslakken worden losgeweekt en afgevoerd.
*** De honing wordt direct door d huid opgenomen en werkt helend op de organen.
*** Honing vernieuwd de huid en voedt in de diepte. De huid wordt gladder, sterker en zachter.
*** Honing stimuleert het zelf genezend vermogen van het lichaam.
*** De manier van masseren zorgt voor een natuurlijke peeling, drainage, verzorgt, verzacht, hydrateert en verstevigd.
*** Het verbetert de bloedcirculatie en zuurstofopname in de weefsels onder de huid en de spieren.
*** Verbetert de warmteregulatie in de huid en heeft een positieve invloed op het gehele zenuwsysteem dat zich op de huid bevindt.
*** Het is inzetbaar bij gewichtsbeheersing en figuurcorrectie!
*** Het heeft natuurlijke antibacteriële eigenschappen die kunnen helpen bij het voorkomen van infecties.
*** Rauwe honing is rijk aan vitaminen, mineralen en antioxidanten die de huid voeden.
*** Het heeft ontstekingsremmende kenmerken die kunnen helpen bij het verlichten van pijn en zwellingen.
*** De zoete geur van honing kan een kalmerend effect hebben, waardoor stress en angst verminderen.

Indicaties Honingmassage:

# Reuma
# Artritis
# Slaapproblemen
# Verslapping van de huid
# Chronische vermoeidheid
# Menstruatieklachten
# Depressies, allergieën
# Maag- en darmklachten (werkt tegen aandoeningen veroorzaakt door schimmel in de darmen en andere organen en op de huid)
# Chronische verkoudheid, kou, hoest
# Stressvolle omgeving, overwerk, emotionele stress en alle soorten van druk en negatieve emoties, overmatige vermoeidheid, overspannenheid.
# Cellulite
# Hoofdpijn
# Weerstand verhogend
# Reductie van opgeblazenheid

Contra-indicaties (dus niet doen bij:)

# Honingallergie
# Zwangerschap
# Hoge bloeddruk
# Spataderen

Kortom, mocht je de voordelen van een honingmassage een willen proberen, maar dan een afspraak.

Overige informatie:

Rauwe honing heeft een complexe samenstelling en bevat verschillende nutriënten, waaronder:

### Mineralen:

1. Kalium: Ondersteunt de hartgezondheid en reguleert de bloeddruk.

2. Calcium: Belangrijk voor sterke botten en tanden.

3. Magnesium: Speelt een rol in spier- en zenuwfunctie.

4. Ijzer: Essentieel voor de bloedvorming en zuurstoftransport.

5. Zink: Ondersteunt immuun functie en wondgenezing.

6. Natrium: Belangrijk voor vochtbalans en zenuwfunctie.

7. Fosfor: Essentieel voor energieproductie en botsterkte.

8. Koper: Betrokken bij ijzerabsorptie en zenuwfunctie.

### Vitamines:

1. Vitamine B-complex: Inclusief B1 (thiamine), B2 (riboflavine), B3 (niacine), B5 (pantotheenzuur), B6 (pyridoxine), B7 (biotine), B9 (foliumzuur) en B12 (cobalamine).

2. Vitamine C: Een antioxidant die bijdraagt aan een gezonde huid en immuunsysteem.

### Enzymen:

1. Invertedase: Helpt bij de omzetting van suiker in honing.

2. Diastase: Bevordert de afbraak van zetmeel in suikers.

3. Glucose oxidase: Produceert waterstofperoxide, wat bijdraagt aan de antibacteriële eigenschappen van honing.

### Sporenelementen:

1. Manganese: Belangrijk voor de botontwikkeling en antioxidantprotectie.

2. Zink: Ondersteunt immuun functie en wondgenezing.

3. Silicium: Betrokken bij het behoud van bindweefsel.

4. Chroom: Speelt een rol in de regulatie van bloedsuikerspiegels.

Deze samenstelling varieert echter afhankelijk van de bloemen waaruit de nectar is verzameld, het seizoen en de bewerkingsmethode van de honing. Rauwe honing kan dus een rijke bron van nuttige voedingsstoffen zijn.

Rauwe honing verschilt op verschillende manieren van de honing die je doorgaans in de winkel koopt. Hier zijn de belangrijkste verschillen:

### 1. Verwerking:
- Rauwe honing: Wordt minimaal bewerkt en meestal niet verhit. Dit behoudt de natuurlijke enzymen, vitaminen, mineralen en antioxidanten.
- Verwerkte honing: Vaak verhit en gefilterd. Dit kan leiden tot het verlies van sommige nuttige voedingsstoffen en enzymen.

### 2. Smaak en aroma:
- Rauwe honing: Heeft een meer complexe smaak en aroma, afhankelijk van de bloemen waaruit de nectar afkomstig is. Het kan variëren van mild tot sterk en kan een bloemige of aardse geur hebben.
- Verwerkte honing: Heeft meestal een meer uniforme smaak en kan minder aromatisch zijn omdat de natuurlijke smaken worden geëgaliseerd door het verwerkingsproces.

### 3. Voedingsstoffen:
- Rauwe honing: Behoudt meer vitamines, mineralen en antioxidanten. Het bevat ook nuttige enzymen die verloren kunnen gaan bij verhitting.
- Verwerkte honing: Bevat vaak minder van deze voedingsstoffen door de verhitting en filtering.

### 4. Kleur en textuur:
- Rauwe honing: Kan variëren in kleur en textuur, afhankelijk van de oorsprong. Het kan troebel zijn en kristalliseren met de tijd.
- Verwerkte honing: Is meestal helder en uniforme kleur, omdat het gefilterd is om onzuiverheden te verwijderen.

### 5. Gezondheidsvoordelen:
- Rauwe honing: Wordt vaak geassocieerd met meer gezondheidsvoordelen vanwege de behouden voedingsstoffen en antibacteriële eigenschappen.
- Verwerkte honing: Hoewel het nog steeds als zoetmiddel kan worden gebruikt, heeft het mogelijk niet dezelfde gezondheidsvoordelen.

### 6. Prijs:
- Rauwe honing: Is vaak duurder omdat het moeilijker te produceren en te verkrijgen is.
- Verwerkte honing: Is meestal goedkoper en gemakkelijker verkrijgbaar in supermarkten.

Deze verschillen maken rauwe honing een aantrekkelijkere optie voor diegenen die op zoek zijn naar een natuurlijk product met behouden gezondheidsvoordelen.